זה בד"כ מתחיל בהדרגה עד שלא ניתן להתעלם מהכאב. יכול להיות שתרגיש כאב חד בזמן לחיצת ידיים, משחק גולף או במגרש הטניס. מרפק טניס יכול להופיע אצל ספורטאים שונים ולא רק שחקני טניס. הכאב בד"כ מתחיל עם כאב עמום או רגישות בחלק החיצוני של המרפק. בתחילה זה בא והולך, כשהכאב מופיע יום או יומיים לאחר פעילות גופנית. לאחר זמן, אולי תבחין כי הנדנוד במרפק הוא חבר לא רצוי, קבוע, כואב כל הזמן עם זריקות של כאב חד אם משתמשים בצורה לא נכונה.
מרפק טניס ידוע גם כדלקת גידים, מה שאומר שהגידים במרפק מודלקים. גידים מחברים שריר לעצם, ושהשרירים שקשורים למרפק טניס הם אלו בחלק העליון של האמה. דלקת גידים היא בד"כ כתוצאה של שימוש יתר או תנועה חוזרת שיוצרים לחץ נוסף על הגיד. המאמץ המתמיד על הגיד גורמת לקרעים קטנים, שהגוף מנסה לתקן, אבל הפעולה החוזרת מאיטה את תהליך ההחלמה, מה שגורם לקרעים נוספים וכאב נוסף.
בד"כ הכאב מופיע בחלק החיצוני של המרפק והוא מחמיר בזמן אחיזה או סיבוב אביזרים (מחבט טניס, פטיש, פתיחת צינצנות וכד'). הכאב יכול להתגבר בערב ויכול להקשות בשינה. לאורך זמן, הכאב יכול לעבור לאיזורים אחרים ביד, בעיקר כשמנסים לפצות על הכאב בשימוש בחלקים אחרים של הגוף. מעניין לראות שנפיחות נראית רק לעיתים רחוקות.
שחקני גולף גם יכולים להיות מושפעים ממרפק טניס, אולם הוא מופיע בצורה קצת שונה. דלקת גידים שמקושרת לטניס בד"כ משפיעה על החלק החיצוני של המרפק כשהכאב מקרין לחלק החימוני של האמה לכיוון מפרק כף היד. לשחקני גולף ההשפעה היא בד"כ על החלק הפנימי של המרפק (קרוב יותר לגוף) כשהכאב מקרין לחלק התחתון שלי האמה ולתוך מפרק כף היד.
דלקת גידים, מטניס או מגולף הם מצבים שכיחים בימינו כאמור לא רק אצל ספורטאים, השכיחות גדלה עם הגיל כשהגידים ניהיים פחות גמישים. המקרים גדלים אצל ספורטאים מסיבות ברורות, כשמרפק גולף שכיח יותר אצל גברים.
דיקור סיני זו שיטה מאוד יעילה לטיפול בדלקת גידים, או כתוספת לרפואה המערבית הרגילה או בפני עצמו. לפי תיאוריית הרפואה הסינית, דיקור סיני עובד כי לבני אדם יש זרימה טבעית של אנרגיה דרך הגוף. הסינים פשוט מאמינים שהאנרגיה זורמת דרך סידרה של נתיבים. כאשר האנרגיה הזאת נחסמת בנתיב אחד או יותר, האנרגיה נהיית כמו סכר בנהר או חסימה. כאשר יש לחץ רב מידי בצד אחד של הסכר, והגבלה של זרימה בצד השני. "סכר האנרגיה" הזה בגוף יכול ליצור תסמינים מגוונים, אחד הנפוצים ביותר הוא כאב.
על ידי החדרה של מחטי דיקור סיני דקות וסטריליות לנקודות מסוימות בגוף, מטפל יכול לפרק את המחסומים הללו שמונעים את זרימת האנרגיה. ע"י גירוי של איזורים אלו, האנרגיה יכולה לזרום בצורה חלקה, מה שמאפשר לגוף לרפא את עצמו. הדיקור המקומי מגביר זרימת דם מקומית ומוריד דלקת. לרוב תורגש הקלה מיידית מסויימת ולאחר מספר טיפולי דיקור כבר תהיה הקלה משמעותית.
הטיפול הקונוונציונלי למרפק טניס או מרפק גולף כולל תרופות לשיכוח כאבי, פיזיותרפיה, מתיחות ומנוחה ויכול להשתלב טוב עם הדיקור.
במקביל לדיקור הסיני הטיפול הראשוני הטוב ביותר לדלקת גידים הוא מנוחה. ע"י הגבלת התנועה של המפרק הפגוע, אתם מאפשרים לו להחלים. אם אתה פשוט מוכרח לעסוק בפעילות גופנית, ודא כי חיממת את המרפק לפני כן. רפידת חימום רגילה או רפידת אורז הם בסדר גמור. אחרי המשחק, ודא לקרר את האזור הרגיש כדי לעצור את התפתחות הדלקת.
ע"י שילוב של דיקור סיני עם הגיון ומנוחה, תצא למשחק נטול כאב בזמן קצר.