דיאטה לצורך הרזיה אינה קלה עבור אנשים רבים, והיא מהווה אתגר אשר יכול לעיתים להיות קשה מאד להשגה, במיוחד לאחר שנים של הרגלים בעייתים.
דיקור סיני להרזיה (אקופונקטורה) הוא מסוג הטיפולים אשר ניתן להעזר בהם כתומכים בתהליך של הרזיה ובמקרים של עודף משקל, במאמר זה נפרט כיצד.
כיצד דיקור סיני להרזיה יכול לעזור בתהליך?
כדי להשיג ירידה משמעותית במשקל , דרושים שינויים באורח החיים. אין זה פשוט לשנות הרגלים ונדרשת לכך תמיכה. טיפולי דיקור סיני יכולים לעזור לאנשים בדיוק בכך.
חשש נפוץ אצל אנשים רבים אשר רוצים לעשות שינוי בתפריט התזונה היומי שלהם הוא החשש כי ירגישו חוסר אנרגיה ותחושות אי נוחות ועצבנות כאשר יורידו הרבה מאכלים מהתפריט היומי. גם כאן משפיע דיקור סיני לטובה.
מה השפעת דיקור סיני כליווי לתהליך הרזיה?
דיקור סיני להרזיה משפיע על הגוף בכמה רמות שונות:
- משפיע על חילוף החומרים בגוף ומאיץ פעילות מטבולית. במקרים בהם יש קושי לרדת במשקל או משקל יתר בגלל חילוף חומרים איטי ולאוו דווקא בגלל תזונה או היעדר פעילות גופנית, פעולה זו של הדיקור משמעותית מאוד לתהליך.
- דיקור סיני להרזיה מגביר את רמות האנרגיה של האדם, מה שמחזק אותו פיזית ומשפיע על כוח הרצון החשוב כל כך על מנת לשמור על הרגלי אכילה נאותים.
- דיקור סיני להרזיה מרגיע ומוריד עצבנות וסטרס, העשויים להפריע לתהליכי הרזיה.
- דיקור סיני להרזיה מוריד תיאבון עודף.
- דיקור סיני להרזיה מסייע גם לווסת את השינה, מה שגם מועיל באופן ישיר לירידה במשקל.
הסיבה לכך היא כי דפוסי שינה קבועים מסייעים לשמור על אורח חיים מאוזן, מה שיאפשר לגופינו ולמערכת המטבוליזם למצוא קצב מאוזן ויציב.
באופן ספציפי יותר, נמצא כי דיקור סיני מסייע להפחית במשקל וגם את רמות הכולסטרול על ידי גיוס מאגרי האנרגיה הטבעיים של הגוף. ישנם מחקרים שהראו כי אנשים שטופלו בדיקור במהלך דיאטה איבדו משקל כפול מאלה ששמרו על דיאטה בלבד. בנוסף, אלה שקיבלו דיקור ירדו ברמות של הטריגליצרידים וברמות הכולסטרול LDL שבגוף.
מהן נקודות הדיקור שנמצאות בשימוש עבור טיפולי דיקור סיני להרזיה?
ישנן מספר נקודות דיקור בתוך האוזן המשמשות בדרך כלל לעזרה לירידה במשקל ולטיהור הכללי של הגוף. במהלך טיפול דיקור כזה בד"כ יהיו חמש מחטים בכל אוזן. מתוך חמשת המחטים האלו, ארבע נקודות ישירות לאיברים מסוימים בגוף – הכליות, הריאות, מערכת העצבים והכבד. המחט החמישית משמשת להרפיה. לאחר תחילת הטיפול בדיקור, הגוף מגורה לייצר אנדורפינים. אנדורפינים הם כימיקלים שנותנים תחושה של הרגשה טובה כאשר מופרשים במוח ויש בכך לעזור לגוף ולנפש להילחם בתשוקה לפחמימות בגוף, להפחית את התיאבון של הטבעי והיצרי של האדם.
חלק מהתוויות הנקודות באוזן מפורטות להלן:
- הפה – מתייחס למי שאוכל באופן אימפולסיבי, ו/או מעשן בשרשרת.
- בטן – נקודה זו מתייחסת לאדם אשר אוכל גם כאשר קיבתו מלאה.
- הריאות – נקודה זו מתייחסת לאנשים אשר מכורים למזון.
- האנדוקרינית – מתייחס לאלו העולים במשקל עקב צבירת נוזלים.
- Senmen מתייחס לסיבות הפסיכולוגיות של תסכול וחרדה, ובדידות אשר פורקנן מתבטא באכילה.
- הטחול – מתייחס לחוסר איזון הורמונאלי וסוכר.
- כליות – נקודה זו מתייחסת למערכת העצבים ולרמות המים בגוף.
- בלוטת התריס – מתייחסת לחילוף חומרים איטי.
בנוסף לקודות באוזן, ישנן נקודות אחרות בגוף היכולות לשמש גם הן כנקודות טיפול חיוניות וחשוב להבין היטב במה הכי נכון להתמקד אצל כל מטופל באופן אינדבידואלי. זוהי הסיבה מדוע חשובה מאד האבחנה האישית שעורך כל מטפל בדיקור לפני תחילת סדרת הטיפולים.
כחלק מתהליך הדיקור המטפל/ת יערוך ראיון רפואי, ממנו יהיה ניתן להתרשם מהרגלי האכילה, הפרעות עיכול ובעיות אחרות המתלוות לעודף משקל. בדיקת הדופק תשמש בכדי לקבוע את רמת האנרגיה הכללית ועל מנת למדוד את מצב האנרגיה של הקיבה. הלשון נבדקת גם כן, יש משמעות למשל לסדקים וציפויי הלשון בצבעים צהוב או לבן. אלה מספקים רמזים על מצבו של האדם ועל הסיבות לעלייה במשקל.
לסיכום, ביצוע סדרת טיפולי דיקור סיני להרזיה יכולים לקדם משמעותית את התהליך. דיקור סיני להרזייה אינו מחליף תזונה נכונה ופעילות גופנית ראויה, אולם נותן לאדם תמיכה הכרחית בהורדת התיאבון, שיפור המטבוליזם ותנועת העיכול, חיזוק האנרגיה והרגעת מתחים מיותרים. דיקור סיני באוזן במקביל לדיקור בנקודות על פני הגוף הוא השילוב המומלץ והאפקטיבי ביותר למטרת הרזיה והטיפולים יתבצעו לרוב כפעמיים בשבוע.
דיקור סיני להרזיה -שיטות, יתרונות והצלחה
אחת הבעיות השכיחות ביותר בתרבות המאה ה-21 היא בעיית ההשמנה. בגלל תרבות השפע בה אנחנו חיים רבים מאתנו סובלים מעודף ניכר במשקל ואנחנו מתקשים להוריד אותו ולהיות רזים יותר. ישנן הרבה שיטות להרזיה והורדה במשקל כאשר החיסרון העיקרי של רובן הוא שלא ניתן להתמיד בהן לאורך זמן. מי שרוצה לרדת במשקל ולהתמיד בכך חייב לעשות זאת באופן מסודר ובאמצעות סיוע של איש מקצוע. אחת השיטות שהוכחו כיעילות ביותר לירידה במשקל בכל הגילאים ושיש לה הכי פחות תופעות לוואי היא דיקור סיני להרזיה.
באמצעות טיפולי דיקור סיני מותאמים אישית אנשים רבים יכולים לרדת משקל משמעותי ולשמור על המשקל החדש שלהם לאורך שנים מבלי להשמין בחזרה. השיטה עצמה משלבת טיפול של דיקור במחטים לפי הרפואה הסינית בשילוב עם הרגלי חיים בריאים יותר כמו אי אכילה של סוכר או הימנעות מאכילה של מזונות המכילים גלוטן. צוות המטפלים המומחה של חברת דיקור בית מציע שירות חדשני של טיפולי דיקור סיני להרזיה אצל המטופל בבית בשעות ובתנאים הנוחים לו. כך כל אחד מאתנו יכול ליהנות מטיפול מקצועי ומסור שיסייע לנו עם נתמיד בו לאורך זמן לרדת במשקל ולשמור על משקל גוף מאוזן. שמירה על אורח חיים בריא בשילוב עם טיפולי הדיקור יסייעו לנו להרגיש טוב יותר.