כמה מאיתנו מתעוררים רעננים מדי בוקר, לאחר לילה של שינה עמוקה? בעולם המודרני, בו אנשים רבים חווים סדר יום לחוץ המשלב עבודה מרובה, תזונה לא מסודרת והרבה מתח, מצבים של נדודי שינה והפרעות שינם הינם שכיחים מאוד. אורח החיים הלחוץ יוצר מצב בו קשה לנו להרפות, והדבר מתאפיין במחשבות מטרידות, חלומות על עבודתנו ועל המטלות … המשך לקרוא דיקור סיני להפרעות שינה