מושכים ותופסים עם טווינה
טווינה משמעותה בסינית למשוך ולתפוס. הדבר מהווה למעשה את הבסיס לכל התורה שעליה מבוססת טווינה. כחלק בלתי נפרד מהתחום שלרפואה סינית מסורתית, המטפלים השונים עושים שימוש בטכניקות של טווינה כבר מאות שנים. התיעוד הראשון של טיפולי טווינה בסין הוא מראשית המאה ה18, וככל הנראה הוא החל עוד קודם לכן. היום בסין, מקובל מאד ללכת אל טיפולי טווינה לצד טיפולים מערביים מסורתיים, וגם בישראל ובשאר מדינות העולם מחלחלת ההכרה כי טיפולי טווינה הם משמעותיים מאד בטיפול בבעיות של כאבי שרירים, עייפות, בעיות הורמונאליות ובעיות עיכול. אז איך נראה טיפול טווינה?
לחיצות ועיסויים על הגוף
כאמור, טווינה נקראת גם "למשוך ולתפוס". החלק של המשיכות הוא למעשה השלב שבו מבצעים עיסוי על הגוף. לא מדובר בעיסוי על כלל הגוף, כי אם על נקודה ספציפית, שהמטפל בוחר לעסוק בה על מנת לפתור את הבעיה. החלק השני של טווינה, התפיסה, הוא למעשה הלחיצה. המטפל מבצע לחיצות חזקות (אך לא מכבידות) על נקודות שונות בגוף, וזה מהווה את החלק המשלים לעיסוי.
טיפול של טווינה יכול לכלול מספר עיסויים ולחיצות בטיפול אחד, והוא נחשב יעיל ונח מאד, בעיקר כי הוא קצר יחסית. לכן, אתם יכולים לפנות בסך הכל חצי שעה מסדר היום שלכם, על מנת לעבור טיפול טווינה שיפתור לכם בעיות שונות. מעבר לכך, חשוב להגיד שלא רק שטיפול טווינה לא מכאיב – הוא אפילו מהנה מאד בפני עצמו. חישבו למעשה על מסאז' שאתם מקבלים שלא רק מועיל להרפיה – אלא גם פותר לכם בעיות בריאותיות שונות.
טיפולי טווינה, כמו שלל טיפולי הרפואה הסינית, מתבססים על הרעיון שבתוך כל אחד מאיתנו, זורמת אנרגיה אשר נקראת צ'י. כאשר אנחנו לדוגמא חווים בעיות עיכול, הבעיה לאו דווקא תהיה ספציפית במעי או בקיבה, אלא דווקא בזרימת יתר או חוסר זרימה של צ'י לנקודה מסוימת – על נקודה זו מפעילים את הטכניקה שנקראת טווינה. מכיוון שטיפול של טווינה הוא קצר יחסית, נהוג לשלב לפניו או אחריו טיפול נוסף במסגרת הרפואה הסינית.
טווינה לכל הגילאים
יתרון נוסף של טיפול טווינא, הוא בכך שהוא מתאים לא רק למבוגרים, אלא גם (ובעיקר למעשה) לילדים ותינוקות. ע"פ הרפואה הסינית, ככל שאתם צעירים יותר – כך הגוף שלכם מגיב בצורה אפקטיבית יותר לטיפול של טווינה. טיפולי טווינה לצעירים מתנהלים קצת שונה מטיפולי טווינה למבוגרים, ומבוססים פחות על תשאול ראשוני שעושה המטפל, ויותר על ניתוח מצב שהוא עורך בטרם הטיפול. כמובן שאם אתם בעצמכם כאנשים מבוגרים הולכים אל טיפול טווינה, המטפל יתשאל אתכם קודם, יבין מה בדיוק הבעיה, ואז יבין באילו נקודות עליו ללחוץ ובאילו נקודות עליו להפעיל עיסוי, וכך הבעיה שלכם תיעלם כלא הייתה.